Minggu, 23 Februari 2014

mitos buah dan sayur

Sudah rahasia umum jika buah dan sayur adalah sumber vitamin dan serat, bahkan ada yang mengandung antioksidan. Karena itu mengonsumsi buah dan sayur dipercaya sangat baik bagi kesehatan. Tetapi banyak mitos yang sekeliling mengenai buah dan sayuran, yang membuat was-was.Ada baiknya mengenal lebih dalam mana yang hanya mitos dan mana yang fakta supaya dapat mengonsumsinya dengan benar dan memberikan manfaat yang baik bagi tubuh. Berikut beberapa mitos yang sering didengar